為什么近視的孩子越來越多？

　　近些年來，越來越多的孩子因為近視帶來的視力模糊而來到了科視（太原）國際視光中心。60年前，中國人口的10%-20%是近視。而今天，接近90%的青少年和年輕人都近視了，甚至中國青少年的近視發病率高居世界第一。世界其他地方也發生了近視率的劇增，歐美一半的年輕人都沒有免俗得了近視——廣泛程度已是半世紀前的兩倍。據估計，在未來五年之內，世界人口可能有三分之一——25億人——會患有近視。

　　近視可不只是不方便而已。近視者的眼球會稍稍伸長，晶狀體會將遠處物體的像會聚到視網膜之前，而不是視網膜之上。在嚴重的近視案例中，這種變形牽拉了眼球內部的組織，使之變薄，增加了視網膜脫落、白內障、青光眼，甚至是失明的風險。因為眼球會在童年階段生長，近視也普遍在學齡兒童和青少年中發生。在東亞，大學生年齡段的人里大約有五分之一有這種嚴重形式的近視，而其中的一半可能會發展出不可逆的視覺喪失。

　　這一威脅推動了相關研究的增長，以試圖了解近視的成因——而科學家們開始找到答案了。他們正在挑戰近視專屬于小“書蟲”的舊觀點，而在一個新論點下達成一致：給孩子們增加近視風險的，其實是太長時間的室內活動。

　　在過去，科研人員認為近視的主要原因在于遺傳。但顯然，基因不可能解釋事情的全部。書本也曾是明擺著的“兇手”，這個觀念在400多年前就有了，這個觀念根深蒂固，在19世紀前，一些有名的眼科醫生會推薦小學生們使用頭靠以防止他們離書本太近。

　　近視率在現代的增長反映出一個趨勢：許多國家的小孩正在花更多的時間來讀書，學習，或者黏在電腦或智能手機屏幕前——在東亞國家尤其如此。去年，經濟合作與發展組織的一項報告指出，平均每個上海的15歲小孩現在每周要花14個小時做作業。相比之下，英國是5個小時，美國是6個小時。

　　專家：每天在戶外至少3小時才能有效預防近視

　　澳大利亞國立大學的近視研究者IanMorgan基于流行病學研究估計，孩子們需要每天在至少10000勒克斯的光照下待約3個小時才能避免近視。在那里，17歲的人里只有30%是近視。但在世界上的很多地方——包括美國、歐洲和東亞——孩子們通常只有一兩個小時在戶外。著名的英國眼外科醫生HenryEdwardJuler也在《眼科學與實踐手冊》中寫道，當“近視已成定局，應該開處方建議患者換換環境——如果可能的話就來趟海上旅行吧”。